Mehr Kraft, mehr Leistung und eine bessere Körperhaltung
Ein gesunder, skulptierter Körper durch gezieltes Krafttraining
Kein anderes Organ unseres Körpers ist besser geeignet, um die Körperkonturen knackig zu definieren, als die Muskeln. Welche Muskeln und wie viel Muskelmasse, kann durch das spezifische Krafttraining gezielt gesteuert werden. Neben Kraftzuwachs und Steigerung der Muskelmasse ergeben sich durch das korrekte Krafttraining noch viele weitere günstige Effekte auf die Gesundheit. Beispielsweise die Stärkung des Immunsystems und der Psyche, gute Beweglichkeit, Steigerung der Schnelligkeit, Erhöhung der Knochendichte, Verstärkung der Sehnen, Bänder, Faszien und Gelenkstrukturen, erhöhte Sturzprophylaxe und mehr.
Gruppenkurse

Auch du wirst von der Vielfalt und der Qualität unseres Kursprogrammes begeistert sein.
Betreuter Kinderhort

Während du trainierst, sind deine Kinder in unserem betreuten Kinderhort bestens aufgehoben.
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Das umfangreiche VITAMARE Fitness Angebot mit zahlreichen Vorteilen. Auch du wirst was Passendes finden.