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BODYART Myofascial

23. Mai 13:00 – 13:55
Sonja

Es geht in dieser Lektion um die Faszien, ein Teil des Bindegewebes, die den ganzen Körper wie ein Netz verbinden, Muskeln und Organe umhüllen und auch durchdringen. Jede Veränderung, ob durch Bewegung, Ansteuerung und sogar Gedanken kann den Spannungszustand positiv oder negativ verändern. Die Übungen verleihen deinem Fasziensystem neue Elastizität und lösen Verklebungen für ein rundum gutes Körpergefühl.

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