Probetraining vereinbaren

Hot Iron II

07. Oktober 18:00 – 18:55
Tamara

HOT IRON ist ein Unikat im GroupFitness-Segment. Kein anderes Konzept folgt derart konsequent dem sportwissenschaftlichen Aufbau für Trainingsperiodisierung. Iron System beschränkt und konzentriert sich dabei ausschliesslich auf das Training mit der Langhantel.

Hot Iron II baut auf der Hot Iron I-Lektion auf und ist eine Mischung zwischen Kraftausdauer und Kraftaufbau. Wie immer trainierst du hier zu mitreissender Musik.

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